Рыбий жир в капсулах: цена за чудо-жир?

Традиционно в природе животный жир имеет твердое агрегатное состояние при комнатной температуре, но не рыбий жир. На вид этот жир — прозрачная густоватая жидкость. Рыбий жир выделяют из печени рыбы. Имеет типичный рыбий запах.

Если вам понравится статья, то подписывайтесь на кучу новых ПОЛЕЗНЫХ и ТОЛКОВЫХ статей, которую сделают вас чуточку грамотнее. Если вам НЕ ПОНРАВИЛАСЬ информация, то в комментариях вы можете это выразить!=)

Классификация рыбьего жира

Принято разделять на 3 типа:

желтый жир
бурый
белый

Пригоден для человека только белый рыбий жир. И из всех жиров, употребляемых человеком, рыбий жир наиболее усвояем.

Форма выпуска рыбьего жира

Как правило, выпускают в двух видах:

Жидкая форма
Капсулы

Плюсы и минусы этих форм в том, что первый вариант дешевле, но скупают его, как правильно хуже, чем более дорогой рыбий жир в капсулах. Почему? Да потому, что жидкая форма излучает этот запах рыбы, который многим не нравится. Да и рыбий жир в капсулах удобнее применять.

Что представляет собой эти капсулы? Обычная желатиновая оболочка, в которой содержится сам жир. Капсулы раскусывать не нужно, ваш желудок сам справиться с оболочкой и выпустит содержимое в ЖКТ.

Припас тут для вас интереснейшее видео:

Рыбий жир в капсулах: цена капсул?

На 2014 год усредненная цена за сотню капсул составляет 5 американских долларов. Есть баночки по 150 капсул, по 250 капсул. Ассортимент рыбьего жира в капсулах широчайший.

Дозировка рыбьего жира в капсулах

Рекомендации давать не буду. Для этого есть инструкция! Знаю только, что рыбий жир принимается курсами до 2-3 месяцев. Также, будьте внимательны при одновременном употреблении других препаратов.

Если вы читатель, который не только интересуется достатком жира в организме, но и которому интересны цветы, то вам стоит узнать все нюансы грамотного ухода за орхидеей в домашних условиях.

Раздута ли польза рыбьего жира в капсулах?

Очевидно, что польза как рыбьего жира в капсулах, так и в обычном виде одинакова. Капсулы предназначены лишь для удобства пользования. Раздуть пользу в этом вопросе очень трудно.

Особенно употребление жира в капсулах важно для тех федеративных единиц и государств, которые не имеют выход к морю. Море это что? Море это рыбы. Рыбы это что? Рыбы это герой нашего обсуждения, а точнее — полиненасыщенные жирные кислоты, которые конкретно необходимы любому человеку.

Один из пунктов секрета долголетия жителей восточных стран в том, что в их рационе хватает этих кислот, которые жизненно необходимы.

ПНЖК (аббревиатура кислот) в том числе и многим известная Омега — 3. Не допускают возникновения болезней сердца, которые встречаются очень часто в 21 веке.

Затормаживают или не дают возникнуть атеросклерозу, за счет уменьшения количество липопротеидов высокой плотности или как в народе говорят «плохого холестерина».

Также выявлено, что воспалительные процессы уменьшаются при оптимальном и достаточном приеме кислот.

Сама по себе Омега — 3 подвержена окислению на воздухе. Я думаю, о еще одном преимуществе жира в капсулах вы догадались. А если не догадались, спрашиваете в комментариях к статье.

У вас какие-то проблемы с ногтями, волосами или кожей? Задумайтесь, может вам не хватает этих волшебных кислот? Это легко определить, анализируя свой недельный рацион. На мой взгляд, минимальное количество приемов пищи с рыбой должно быть от двух раз в неделю.

Познавательные факты о рыбьем жире

Первое производство рыбьего жира было совершено 150 лет ранее. Это сделал аптекарь из Норвегии Петер Меллер.

Жир используется в США, как профилактическое средство от склероза. Очевидно, что рыбий жир благотворно и комплексно влияет на участки мозга.

В некоторых странах, например в Великобритании, было запрещено давать младенцам жир. Причина этому возможное содержание в печени рыбы разнообразных ядов.

В основном рыбий жир в капсулах — это жир из печени именно трески. Но я сделал список самых жирных рыб (список будет идти по убыванию содержания жира в рыбе). С помощью этого списка, вы сможете выбрать самую жирненькую рыбку, либо наоборот, более-менее диетическую.