Как убрать второй подбородок

Каждая женщина стремится к красоте и совершенству. И поэтому, когда появляется второй подбородок, старается устранить этот дефект. Причинами возникновения второго подбородка не всегда являются лишний вес или малоподвижный образ жизни. Этому могут служить и возраст и наследственность.

Устранить второй подбородок можно и в домашних условиях. Для этого следует делать лицевую гимнастику, специальный массаж и домашние маски.

Лицевая гимнастика, пожалуй, самый эффективный способ в борьбе со вторым подбородком. Ряд специальных упражнений, предназначенных для нижней части лица, помогут укрепить мышцы лица, улучшить кровообращение и подтянуть кожу. При добросовестном выполнении этих упражнений, уже через две недели второй подбородок начнет исчезать. Вот комплекс упражнений:

1. В течение 10 минут совершайте прогулку с книгой на голове. Такое упражнение не только улучшает осанку, но и поможет эффективно избавиться от второго подбородка.

2. Представьте, что у вас висит тяжелый груз на подбородке. Медленно поднимайте голову, запрокидывая её назад. Затем возвращайтесь медленно в исходное положение. Упражнение начинать выполнять с 5-6 раз, постепенно увеличивая до 10-15 раз.

3. Высуньте кончик языка и пробуйте дотянуться им до кончика носа, затем нужно попытаться дотянуться языком до самой нижней точки подбородка.

4. Рисование вытянутым языком восьмерок в воздухе.

5. Запрокинуть голову назад, затем нижнюю губу натяните максимально на верхнюю, и эту же губу старательно тянем вниз, к подбородку.

6. Подоприте подбородок снизу кулаками. Стараться опускать голову вниз, встречая сопротивление кулаков.

7. Взять карандаш в зубы и рисовать им в воздухе гласные буквы.

8. Наклоны и повороты головой в разные стороны.

Параллельно с упражнениями полезен массаж. Для этого подойдет любой массажный крем. Крем следует нанести на подбородок и разглаживать его пальцами от центра к ушам. Сначала выполнять медленно, затем постепенно увеличивать темп. Далее в том же направлении постукивать подушечками пальцев кожу подбородка.

Эффективно делать простое пощипывание. И закончить можно массажем в виде замеса теста, вы тщательно мнете подбородок.

Ну и закрепить результат, безусловно, помогут маски. Маску следует наносить тонким слоем по линии подбородка, укутать марлевой повязкой на полчаса и затем смыть теплой водой. В домашних условиях хорошо подходит:

1.Картофельная маска. Делается картофельное пюре и туда добавляется теплое молоко и мед. Маска наносится в теплом виде.

2.Дрожжевая маска. Столовая ложка сухих дрожжей разводится теплым молоком до сметанообразного состояния. Через полчаса можно использовать.

Ежедневное выполнение этих процедур быстро избавит вас от второго подбородка и вернет привлекательность вашей шеи.

Ну а всем «сладкоежкам» советую заглянуть по ссылке на сайт по продаже аппаратом по изготовлению мороженного. Там можно выбрать что-то для себя и уже завтра радовать всю семью вкусным десертом.

No votes yet.

Please wait...