Как пережить болезненный развод

Женщины по-разному переживают развод с мужем. Для кого-то это настоящая трагедия, а для кого-то лишь очередной этап жизни и возможность приобрести что-то новое.

Легче всех развод переживают женщины, которые очень быстро вступают в новые сексуальные отношения. Эмоции и внимание переключаются на нового партнера, и поводов для длительной депрессии просто нет.

Если же период одиночества затягивается, то велика вероятность впасть в депрессивное состояние, закрыться от мира и новых знакомств.

Итак, как же пережить расставание:

1. Определить себе период для грусти. Часто очень важно выделить отрезок времени для оплакивания старых отношений. В этот период необходимо выплакаться, отстрадать, пожалеть себя любимую.

В период грусти можно плакать, жаловаться подругам и маме, бить посуду, поедать сладости, смотреть слезливые фильмы. Главное, чтобы это время не затянулось надолго, иначе оно перерастет в депрессию.

Задача состоит в том, чтобы выплеснуть и освободиться от негативных эмоций, чтобы разум победил чувства.

2. Поставить перед собой новые цели. Целью может быть все что угодно, главное чтобы это было очень важно и позволяло двигаться дальше.

Купить дом, найти новую работу, похудеть, научиться танцевать, завести собаку-все это поможет вновь почувствовать радость жизни.

3. Избавиться от прошлого груза. Выбросить все старые и ненужные вещи, все, что напоминает о прошлых отношениях.

Часто женщины хранят бесполезные подарки от мужа, его вещи, засохшие цветы, открытки — от всего этого необходимо избавиться. А еще лучше провести генеральную уборку в квартире и убрать все фотографии подальше.

4. Привести себя в порядок. Занятие собой – это мощный антидепрессант. Салоны красоты, сауны, тренажерные залы, косметологи и парикмахеры помогут вновь полюбить себя и понять, что все еще впереди.

Сменить имидж, накупить новых платьев и туфель и забыть про себя прошлую, любоваться собой настоящей.

5. Поднять свою самооценку. Понять, что если не сложились отношения с одним мужчиной, это не значит, что больше никто не обратит внимания. Не стоит винить в разводе только себя и копаться в себе и своих комплексах.

Не стоит думать, что развод это трагедия и конец жизни. Нужно принять развод, как толчок к чему-то новому, интересному и лучшему.

Часто именно развод становиться толчком к восхождению по карьерной лестнице, материальному благополучию, новым знакомствам и путешествиям, а так же самосовершенствованию и приобретению новых знаний и умений.

No votes yet.

Please wait...